☆週刊☆ 経営いろは帖 Vol.215 2007/04/23 毎週月曜日発行 執筆・発行／株式会社総合教育研究所 石橋正利 http://www.sk-k.co.jp http://www.sogokyouiku.com/ (ブログ) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ このメールマガジンは、名刺交換をさせて頂いた方、ホームページより ご登録を頂いた方などのご縁を頂いた皆様に配信させて頂きます。皆様 のお仕事においてこの情報が少しでもお役に立てれば幸いです。 ============================================================ アファメーションの魔力 −ネガティブな潜在意識からの卒業− ============================================================ アファメーション（affirmation)とは、肯定的な表現で、自己を 肯定したり、個人的な「誓約」をすることです。具体的には「○○が 出来るようになりたい」という願望を、「○○ができる」と断定し 繰り返し唱える事で、潜在意識に働きかけることです。 心理学の権威シャド・ヘルムステッター博士によると、私たち人間は 生まれてから成人するまでのあいだに、普通の家庭で育った人で合計 14万8000回もの否定的な言葉を浴びせられるそうです。その結果、 「自分にはどうせ無理だろう」という否定的な意識が潜在意識に刷り 込まれてしまうわけです。アファメーションは、潜在意識の底にヘドロ のように沈殿している自己否定の言葉を消し去る効果があります。 ですから、大きな声を出すのは体育系で嫌いだと言っていた人でも、 大きな声でアファメーションしてもらうと、「何か吹っ切れたような、 すっきりした気分です」と言ってくれるのです。 ぜひ、大きな声でアファメーションしたいものです。それとできれば、 「アファメーションを促す側」と「アファメーションする側」の二人 ペアになってやってみることです。 ●アファメーションを促す側・・・ 「○○（相手の名前）の強みは何だ」と相手に聞きます。 ●アファメーションする側・・・ 「俺の強みは○○だ」と答えます。 この時、互いに全身全霊で、ほとばしるような大きな声でやってみる ことです。本気で叫ぶことです。何度も叫ぶことです。恥ずかしがって いては、潜在意識に入りません。では、チャレンジしてみてください。 （文責：株式会社総合教育研究所 石橋正利） ★次号予告★ ---------------------------------------------------------------- 次回は、『自らを心の病から予防する法 −働き方を見直す−』です。 ---------------------------------------------------------------- ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆週刊☆ 経営いろは帖 << 株式会社総合教育研究所 代表：石橋正利 >> ---------------------------------------------------------------------- ■ご意見・ご感想は → ishi@sk-k.co.jp ■バックナンバーは → http://www.sk-k.co.jp/iroha/back_number.html ■メール登録解除は → http://www.sk-k.co.jp/iroha/index.html ---------------------------------------------------------------------- ※当メールマガジンに掲載された記事を、許可なく転載することを禁じます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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