☆週刊☆ 経営いろは帖 Vol.237 2007/09/24 毎週月曜日発行 執筆・発行／株式会社総合教育研究所 石橋正利 http://www.sk-k.co.jp http://www.sogokyouiku.com/ (ブログ) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ このメールマガジンは、名刺交換をさせて頂いた方、ホームページより ご登録を頂いた方などのご縁を頂いた皆様に配信させて頂きます。皆様 のお仕事においてこの情報が少しでもお役に立てれば幸いです。 ============================================================ 心の指針(7) −二面性− ============================================================ (6)独自性では、私たち一人ひとりに与えられた何らかの役割に合わ せた個性や能力に磨きをかけることの大切さに気づくことができました。 (7)二面性では、すべての出来事、現象を、プラス面とマイナス面の 両面から捉える大切さを考えてみましょう。 --------------------------------------------------------------- (7)二面性 全てのものにプラス面とマイナス面の両面があります。両面をあるが ままに見ることで、各々の面を生かすことができます。 --------------------------------------------------------------- 私たちが生きている世界を見渡してみると、昼と夜、夏と冬、白と黒、 アルカリ性と酸性、プラスイオンとマイナスイオン、男性と女性、表と裏、 喜びと悲しみ、卒業と入学など、あらゆる場面で二面性が見られます。 この二面性を生かしたハッピーな考え方をご存知ですか？ 例えば、コップに入っている美味しいジュースを半分飲んだとします。 これを見て、もう半分しか残っていないと考える人もいれば、まだ半分も 残っていてうれしいと考える人もいます。 同じ出来事でも、受け止め方に よって、喜んだり、がっかりしたりすることになります。 臨床心理学者アルバート・エリス博士により提唱されたＡＢＣ理論は、 事実に基づき、物事の見方を二面的に行うことによって悩みを解決していく ことができる理論です。二面性を生かす考え方として、ご紹介いたします。 ＡＢＣ理論とは・・・ Ａ（Activating event）：起った出来事や状況 うまくいったり、いかなかったりと毎日、さまざまな出来事に出会う。 Ｂ（Belief）：受け止め方 その出来事をどう受け止めるかは、自分次第である。受け止め方により 感情・反応が違う。 Ｃ（Consequence）：起った出来事や状況に対する感情・反応 受け止め方により、幸せと感じるか、不幸と感じるか、極端な違いも でてきます。 現実の場面で例えば、ビジネス上のクレームや倒産すること、個人生活 での離婚といった「起こった出来事」（Ａ）は、多くの人たちを不幸な感情 や希望を失うといった「感情や反応」（Ｃ）を作り出します。 しかし、 離婚により、素晴らしいパートナーと出会えるチャンスだ。新しい生活を 満喫し幸せを手にできると受け止める考える方もあります。 つまり、悩みの原因は「出来事」（Ａ）そのものにあるのではなく、一人 ひとりの「受け止め方」（Ｂ）であるというのがＡＢＣ理論です。 業績が低迷したりして、ピンチになったとき、自信を失ったり、うまく 行かないことを嘆いたりして、ピンチが本当に悲惨な結果を引き寄せた ことはないでしょうか。今日から「ピンチはチャンス」で行きましょう。 業績が低迷したりして、ピンチになったからこそ、真剣に現状打破、経営革新 に取り組むことができるのではないですか。チャンスなんですよってね。 （文責：株式会社総合教育研究所 石橋正利） ★次号予告★ ---------------------------------------------------------------- 次回は、『心の指針(8) −自由性−』です。 ---------------------------------------------------------------- ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ☆週刊☆ 経営いろは帖 << 株式会社総合教育研究所 代表：石橋正利 >> ---------------------------------------------------------------------- ■ご意見・ご感想は → ishi@sk-k.co.jp ■バックナンバーは → http://www.sk-k.co.jp/iroha/back_number.html ■メール登録解除は → http://www.sk-k.co.jp/iroha/index.html ---------------------------------------------------------------------- ※当メールマガジンに掲載された記事を、許可なく転載することを禁じます。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
|